바카라 꽁 머니

안녕하세요, 21기 목표달성장학생 석민준입니다.

수능이 한 달 남은 시점,

오늘은꾸준함에 대해 이야기해 보려 합니다.

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꾸준함이란 무엇일까요?

고등학교 시절, 저는 '끊이지 않는 것'이 꾸준함이라고 생각했습니다.

등하교 시간, 일찍 끝나는 수업시간, 쉬는시간, 점심시간, 하교 후 바카라 꽁 머니카페에서 보내는 시간까지. 저는 그 모든 시간을 완벽하게 지속적으로 활용하고자 했습니다.

일단 계획은 그렇게 짰습니다.

'등교할 때 영어 지문 읽고, 아침자습 때 문학 하나 비문학 하나 풀고...쉬는바카라 꽁 머니에 수업직후복습하고....스카에서 지난주 오답정리하고...' 

하지만 유명하신 복싱 선수분 말처럼, 계획은 얻어맞기 전까지만 완벽한 법이었습니다 ㅎ

계획대로 되는 날도 있었지만, 제 계획은 거의 완벽하게 바카라 꽁 머니을 보내는 걸 전제로 했기 때문에 솔직히 말해서 계획 못 지키는 날이 훨씬 많았습니다.

특히, 가끔 공부가 '미치도록 하기 싫은 순간'이 있습니다.

이게 막 오래 지속되는 건 아닌데...갑자기 책상 앞에 앉아서 공부를 하려는데 흐름도 쉽사리 못 타겠고 생각이 턱턱 막히거나, 아니면 너무 루즈해지고 도저히 생산적인 일을 하고 싶다는 생각이 들지 않는 순간들이 있습니다.

그때 그걸 버티지 못하고 인터넷을 켜는 순간부터 흐름이 깨지기 시작합니다.

그렇게 30분이든 1바카라 꽁 머니이든 아무 생각 없이 인터넷 서핑을 하다가, 문득 시계를 보고 얼마나 바카라 꽁 머니을 날려먹었는지 현타가 오는 순간이 있습니다.

그러면 정신을 차리고 '아 이제부터라도 열심히 해서 아까 딴짓해서 버린 바카라 꽁 머니 메꾸자!'라고 생각하는 게 좋겠지만...

안타깝게도 제 뇌는 '아 이제부터 열심히 해도 오늘 계획한거 다 못지키네 하하' 쪽으로 작동했습니다.

어차피 오늘 내 계획을 지켜낼 수 없겠다는 생각에, 그리고 남은 바카라 꽁 머니을 아무리 열심히 보내도 내 할당량을 채울 수 없다는 생각에 , 인터넷 서핑 바카라 꽁 머니은 1바카라 꽁 머니에서 2바카라 꽁 머니, 3바카라 꽁 머니, 4바카라 꽁 머니이 됩니다.

그리고 하루가 끝나고, 14시간 동안 바카라 꽁 머니카페에 있었지만 순공시간은 점심 먹기 전 1시간과 저녁 이후 집 가기 전까지 드디어 정신 차리고 붙잡았던 1시간.

제 바카라 꽁 머니카페는 집에서 도보 15분 거리 정도에 있어서 항상 집에 걸어가는데, 집에 걸어가면 오늘 보냈던 시간들이 계속 머릿속에 맴돌았습니다. 내 의무를 다하지 못한 것에 대한 죄책감에 휩싸여서요.

언제부터 잘못된 건지,

내일은 어떻게 해야 오늘처럼 딴짓하지 않을지...

유튜브 링크를 막는 것을 시작으로 각종 블로커 앱도 써보고, 스스로를 통제할 수 있는 '내 자신만의 규칙'도 어마어마하게 많이 만들어 보았습니다.

하지만 내가 스스로 막은 것은 어떻게든 뚫는 방법이 있었고, 내가 스스로 설정한 규칙은 언젠가는 약해져 빠져나갔습니다.

중3때부터 4년째 인강을 들었던 제게 이 '딴짓하는 습관'은 정말 저를 지치게 만들었습니다.

가끔 청소하다 보면...이상하게 지워질 것 같은데 아무리 빡빡 닦아도 안 지워지는 얼룩 같은 거 있잖아요....

약간 그런 기분이랄까요?

스스로 자책도 많이 하고, 화도 많이 나고, 뭐 그랬습니다.

그리고 주변 친구들을 보며 그 꾸준함을 부러워했죠.

'나도 저렇게, 비가 오나 눈이 오나 똑같은 바카라 꽁 머니에 똑같은 집중력으로 공부할 수 있으면 좋겠다..'

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저는 스스로를 '고점이 높고 저점이 낮은 사람'으로 보았습니다.

계획을 세우면 그걸 100% 지키거나 아니면 0% 지키거나.

하루를 진짜 엄청난 집중력으로 완벽하게 보내거나.

아니면 웹서핑에 빠져 통째로 날려버리거나.

한 번 집중하면 무섭게 집중할 수 있었지만, 그 집중력에 작은 균열과 틈이 생기고 그걸 허용하는 순간, 저수지 방벽 터지듯이 집중력이 와르르르 무너지게 됩니다.

중간에 현타가 와도 이미 늦었습니다. 제 마음가짐은 웹서핑을 시작한 그 순간부터 원상복구하는 것이 불가능했으니까요..

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꾸준함이란 무엇일까요?

과거의 저처럼, 많은 사람들이 꾸준함이란 '똑같은 걸 지속적으로 하는 능력'이라고 생각합니다.

매일 12바카라 꽁 머니씩 순공바카라 꽁 머니을 찍는 것.

매일 아침 6시에 바카라 꽁 머니카페에 들어가는 것.

매일 아침 국어 한 지문씩 푸는 것.

공부만으로 한정할 필요는 없습니다.

매주 3번, 1바카라 꽁 머니씩 운동하는 것.

아침에 일어나면 1바카라 꽁 머니 책 읽는 것.

이런 걸 '루틴' 혹은 '습관'이라고 부르고, 그 루틴과 습관을 잘 지키는 사람들을 '갓생러'라고들 부르죠.

그리고 동시에, 나는 그러지 못한다고, 부족하다고 자책합니다.

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'똑같은 걸 반복적으로 하는 것'에서 중요한 건 '똑같은'일까요, '반복적'일까요?

중요한 건 '반복적'입니다.

내가 오늘 하루 계획의 100%를 다 하면 물론 좋겠지만, 우리는 사람이기 때문에, 70%, 80% 때로는 30% 정도밖에 지키지 못할 때도 생긴다는 사실을 인정해야만 합니다.

그리고 그렇게 100%에 못 미치는 상황에서도 반복할 수 있는 능력이 우리를 꾸준한 사람으로 만들게 됩니다.

매일 100% 꾸준하게 하는 사람이 아니라, 70%밖에 못 지켜도 포기하지 않고 끌고 나가는 사람이 진정으로 꾸준한 사람입니다.

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이번 여름방학 저는 헬스를 시작했습니다.

시작하고 나서는 거의 매일 갔던 것 같아요.

저는 헬스가 처음인 '노베이스'였기 때문에, 어차피 헬스 방법론(운동을 몇 세트를 해야 하고 끝나고 단백질을 얼마나 먹어야 하고 쉬는 건 얼마나 쉬어야 하고 등등...)을 많이 알아봤자 일단 헬스장 가는 습관이 생기기 전까지는 무의미하다고 생각했습니다.

그래서 PT를 받으며 기본적인 자세와 운동 방식만 배우고, 목표를 '매일 헬스장 가기'로 잡았습니다.

'매일 1바카라 꽁 머니 운동하기'를 목표로 잡지 않았다는 게 포인트입니다.

힘들고 피곤해서 헬스장에 가고 싶지 않는 날이 있더라도, '일단 헬스장에 발이라도 들이면 오늘 성공이다'라는 마음가짐 + 그동안 습관달력에 O표시를 쳐놓은 루틴이 아까워서라도 헬스장에 들어가기는 했습니다. 

물론 15분밖에 하지 못한 날도 있습니다만, 결국 그런 날들에도 포기하지 않고 20%, 30%라도 해 본 덕분에 습관을 형성할 수 있었습니다.

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계획을 지키지 못한 날이 있어도,

제대로 해내지 못한 날이 있어도,

그런 날들에서도 내가 할 수 있는 일을 어떻게든 하며 조금씩이라도 붙잡아 줘요.

조금씩이라도 싸우고 조금씩이라도 저항하는 겁니다. 너무 크게 다 뒤집어엎어야겠다는 생각을 안 가져도 괜찮아요.

인터넷 딴짓을 이미 아침에 1바카라 꽁 머니 했다면 '일단 수학 문제 2문제만 풀고 다시 딴짓하자'라고 한 번만 정신을 깨우고,

아침/점심바카라 꽁 머니을 통째로 날려버렸더라도 '아침에 국어, 점심에 수학 밀린 건 나중에 생각하자. 일단 저녁 때 과탐은 계획대로 진행하는 거야!' 하며 지금 할 수 있는 일에 집중하고..

그런 작은 노력 하나하나가 모여 꾸준함을 만들고,

꾸준함은 습관을,

습관은 태도를,

태도는 결국 운명을 만들게 됩니다.

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의외로, 수능이 한 달 남았지만 그만큼 열심히 하기 어려워하는 분들이 많을 거에요.

남들은 꾸준히 열심히 막판 스퍼트를 내는 것 같은데, 나만 열심이지 않은 것 같고, 나만 페이스 떨어지는 것 같고, 나만 제대로 집중 못하는 것 같고...

결정적으로 '나만 간절하지 않은 것 같다'고 느낄 수 있어요.

물론 모두가 그렇다는 건 아니지만, 일단 작년의 제가 그랬습니다.

그럴 때는 너무 100% 다 하려고 하지 말고, 70%만이라도 목표로 잡고 해봐요.

완전히 놓지만 않으면 됩니다. 

30일이라는 숫자에 너무 집착하지 말고 그냥 매일매일 제가 말씀드린 '꾸준함'을 지키겠다는 걸 목표로 지내주시면 좋겠어요..!

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PS. 이번에는 미리 써 둔 글이 있어 올리지만, 담부터는 빙글빙글아무생각 말고 다른 칼럼도 올려볼게요~~

PS2. 시험기간이라 이전 칼럼들처럼 모든 댓글에 답글 남기기는 어려울 것 같아요 ㅠ 양해부탁드립니닷...

댓글 하나하나 다 소중하게 읽고 있으니까(진짜로) 너무 아쉬워하지 마요...! 글 잘 읽었다는 댓글 볼 때마다 입가에 미소가 번집니다 ㅎㅎ 그걸 동기부여 삼아 글 쓰는 거기도 하고요!

화이팅입니다들 :D

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